A veces nos pasa que, sin que nada vaya especialmente mal, en el día a día perdemos energía. Seguimos trabajando, tachando tareas y haciendo lo que “toca”, pero sentimos que lo hacemos en modo automático.

Daniel H. Pink, en su libro Drive (en español: La sorprendente verdad sobre qué nos motiva), explica por qué perdemos esa motivación tan fácilmente: el sistema que nos rodea (trabajo, casa, incluso con nosotros mismos) está construido sobre la relación entre premio y castigo, en lugar de sobre inspiración.

Durante años, nos enseñaron que la gente que trabaja mejor tiene un incentivo externo: un bonus, una palmadita, una nota alta, un “me gusta”. Lo malo es que, en la vida adulta, muchas veces no es así. Por lo tanto, ¿en qué nos podemos basar para esforzarnos? La ciencia demuestra que la motivación más duradera viene desde dentro. Y según Pink, se construye sobre tres pilares que vamos a ver en esta newsletter.

Cuando pensamos en riqueza, lo primero que nos viene a la mente suele ser el dinero. Y aunque es una forma de riqueza, no es la única. Esa es la idea central del libro "The 5 Types of Wealth" de Sahil Bloom, una guía diseñada para ayudarte a equilibrar todas las áreas de tu vida.

He comenzado el año con un libro fantástico: “The Anxious Generation” (La Generación Ansiosa) de Jonathan Haidt. Trata de cómo nos afectan las redes sociales/tecnologías, especialmente cuando estamos en la etapa de la adolescencia. Muy recomendable para cualquiera, pero especialmente si sabes que pasas demasiado tiempo con el teléfono, o si planeas educar niños. Os comparto tres lecciones del libro, pero no os perdáis el libro completo: los ejemplos son muy buenos.

Todos los años comparto en esta época una revisión anual que podéis encontrar, por ejemplo, en este post. Os la dejo por aquí otra vez, pero también os quiero dejar una lista de ideas que podéis hacer para hacer un ritual de preparación de año nuevo.