Acaba 2025 por todo lo alto: guía paso a paso
Otro año que se acaba, y como manda la tradición de esta newsletter, toca pararse un momento y hacer balance. La idea es empezar el 1 de enero sintiéndonos con la vida bajo control, un plan claro para el año que viene, y la cabeza vacía para absorber todo lo que nos traerá 2026.
Haz tu revisión anual del año
Primero, revisa todo lo que ha pasado este año: mira tus stories, tu calendario, tus fotos del móvil… y ve apuntando lo más destacado, bueno y malo.
Después, haz una lista de cosas por lo que estás agradecido: gente, objetos, experiencias, logros…
Para continuar, hazte preguntas reflexivas, como:
¿De qué te has sentido orgulloso este año?
¿Qué has aprendido este año?
¿Con qué gente has pasado más tiempo? ¿Y menos?
¿Qué hábitos nuevos has creado este año? ¿Cuáles quieres mantener?
¿Qué cosas te han dejado de importar?
¿En qué sientes que has mejorado mucho?
Cuando te has sentido en paz este año, ¿qué estabas haciendo?
¿Qué objetivos del año pasado no has conseguido? ¿Por qué no? ¿Vas a mantenerlos en el año que viene?
Al final del próximo año, si estuvieras drásticamente excediendo tus expectativas, ¿qué estarías haciendo?
Y por último, con todo esto en la cabeza, plantea tus deseos del año que viene. Laborales, personales, de pareja, financieros, físicos, de experiencias… Y empieza a planear cómo puedes avanzar en cada uno de ellos. A qué te tienes que apuntar, con quién tienes que hablar, qué hábitos tienes que incorporar…
Limpieza: digital, física y mental
Limpia tu Instagram, TikTok y todo el contenido que consumes: reflexiona cuál te aporta de verdad y cuál no te beneficia. Deja de seguir sin miedo.
Borra las apps del móvil que te empujan a consumir (ropa, Amazon, lo que sea).
Quita las notificaciones del móvil (o todas menos whatsapp, por ejemplo).
Haz limpieza del email: desuscríbete de publicidad, y borra o pasa a alguna carpeta los correos no leídos. Que quede vacío.
Haz limpieza del armario, dona o vende.
Haz limpieza de trastos de partes clave de tu casa: cajones, cocina, baño…
Haz una lista de las cosas que siempre tienes en la cabeza y nunca haces (papeleo, renovar DNI/pasaporte/carnet de conducir, reservar la visita al dentista/gine/fisio que lleva meses pendiente… lo que sea que esté sin cerrar y te pese). Libérate el espacio mental y haz lo que necesites.
Y ahora sí: cierra el año como te gustaría recordarlo
Organiza planes con familia y amigos (mercadillos navideños, meriendas, cine…).
Haz fotos y vídeos de las fiestas para tenerlas de recuerdo.
Reserva algún día para ir a la naturaleza a despedirte del año.
Regálate un placer: una pelu, un masaje o una manicura.
Y descansa y diviértete. Descárgate algún videojuego, lee algún libro, duerme… date un premio por otro año más.
Nos vemos en enero,
felices fiestas y feliz año nuevo 🎄✨