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Artículos recientes
Los cambios que voy a hacer en 2023 para la salud física
Hoy os comparto las enseñanzas con las que más me quedo del libro "The 4-Hour Body" de Tim Ferriss (sí, otra vez él… jaja). El título del libro es un guiño a su obra más famosa “The 4-Hour Work Week”, y habla de temas tan variados como perder grasa, tener sexo increíble y convertirse en súperhumano, después de años de investigación, entrevistas con los mejores expertos experimentar todo en sus propias carnes.
¿Qué trucos, secretos y costumbres tienen los mejores del mundo?
¡Buenos días y feliz semana! Hoy os comparto las enseñanzas con las que más me quedo del libro "Armas de Titanes" de Tim Ferriss, en el que entrevista a las personas con más éxito del mundo en distintos campos para aprender cómo han llegado hasta allí. Es, además, el libro de Enero del Club de Lectura de esta newsletter.
Cómo acortar la distancia entre quién eres y quién quieres ser
El libro “The 3 Alarms” de Eric Partaker, divide la vida en salud, riqueza y relaciones, y trata de cómo acortar las distancias entre quién eres en cada una de estas cosas, y quién quieres ser. El autor es un empresario de éxito que casi muere en un avión cuando le dio un ataque al corazón de tanto estrés.
Cómo hacer mejores elecciones en tu vida
Todos los días hacemos elecciones que pueden cambiar el curso de nuestras vidas, desde qué asignaturas estudiar esta tarde para la universidad, empezar un canal de youtube o pedir salir a la persona que te gusta. Todo lo que decidimos impacta en nuestra felicidad, pero nunca nos enseñan a cómo decidir mejor. ¿Qué mejor manera hay de empezar el año nuevo que siendo conscientes de nuestras decisiones? ¡Feliz 2023!
