Hola - soy Belén.
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Artículos recientes
Cómo sobrevivir (y educar hijos) en la era digital
He comenzado el año con un libro fantástico: “The Anxious Generation” (La Generación Ansiosa) de Jonathan Haidt. Trata de cómo nos afectan las redes sociales/tecnologías, especialmente cuando estamos en la etapa de la adolescencia. Muy recomendable para cualquiera, pero especialmente si sabes que pasas demasiado tiempo con el teléfono, o si planeas educar niños. Os comparto tres lecciones del libro, pero no os perdáis el libro completo: los ejemplos son muy buenos.
6 hábitos para hacer de 2025 tu mejor año hasta ahora
¡Feliz Año Nuevo! Espero que hayáis disfrutado de unas navidades maravillosas y de un gran comienzo de año. Yo acabo de quitar las decoraciones navideñas (me encanta alargarlas) y, aunque la casa ahora parece más vacía, también se siente más libre y lista para todo lo nuevo que venga. Con este espíritu, he decidido comenzar el año revisando algunos buenos hábitos que podemos incorporar a nuestras rutinas en 2025.
Cómo preparar tu 2025 para empezarlo con buen pie
Todos los años comparto en esta época una revisión anual que podéis encontrar, por ejemplo, en este post. Os la dejo por aquí otra vez, pero también os quiero dejar una lista de ideas que podéis hacer para hacer un ritual de preparación de año nuevo.
Cómo tener conversaciones difíciles
En la newsletter de hoy resumo el libro “Difficult conversations: How to Discuss What Matters Most” (Conversaciones difíciles: Cómo discutir lo que más importa), de Douglas Stone, Bruce Patton, y Sheila Heen. Los autores enseñan en Harvard Law School y los aprendizajes del libro están basados en 15 años de análisis en el Harvard Negotiation Project, que aborda temas de negociación y resolución de conflictos.
