Hola - soy Belén.
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Artículos recientes
Cómo tener conversaciones difíciles
En la newsletter de hoy resumo el libro “Difficult conversations: How to Discuss What Matters Most” (Conversaciones difíciles: Cómo discutir lo que más importa), de Douglas Stone, Bruce Patton, y Sheila Heen. Los autores enseñan en Harvard Law School y los aprendizajes del libro están basados en 15 años de análisis en el Harvard Negotiation Project, que aborda temas de negociación y resolución de conflictos.
Cómo dominar el juego del dinero
Hoy resumo el libro “Money: Master the game” (en español aquí) del famoso Tony Robbins. El autor propone siete pasos para principiantes que ha creado tras entrevistar a cincuenta de las personalidades más brillantes del mundo de las finanzas, desde millonarios hechos a sí mismos a ganadores del premio Nobel.
Cómo ser productivos sin pasarlo mal
En esta newsletter resumo los aprendizajes del libro del Club de Lectura de Octubre, “Feel-Good Productivity” (está en español) del youtuber sobre productividad Ali Abdaal. La base del libro es que, según la ciencia, cuando estamos de buen humor la mente se abre, recibimos más información y vemos más posibilidades, por lo que nos ayuda a resolver problemas. Y en general, las buenas hormonas nos dan más energía y nos bajan el estrés, lo que mejora nuestra productividad. Por lo tanto, productividad y sentirse bien van de la mano.
Cómo dejar de sentirse solo
Un estudio global de 2021 reveló que una de cada tres personas (33%) se siente sola de manera frecuente o constante. Además, diversas investigaciones indican que la soledad tiende a aumentar con la edad, y especialmente en los hombres. Como en esta newsletter buscamos fomentar vidas más felices, vamos a profundizar en este problema y explorar cómo podemos prevenirlo o afrontarlo.
