En la newsletter de hoy comparto siete hábitos para tus relaciones del libro “The Love Prescription: Seven Days to More Intimacy, Connection, and Joy” (La Receta del Amor: Siete Días para Más Intimidad, Conexión y Alegría) de los expertos Dr. John y Julie Gottman. Durante los últimos 40 años, esta pareja ha estado estudiando el amor: han recopilado datos sobre más de 3000 parejas observando todo, desde su lenguaje corporal hasta la forma en que se hablan y sus niveles de estrés hormonal, con el objetivo de identificar los componentes básicos del amor. Posteriormente, han resumido sus aprendizajes en siete hábitos prácticos que comparten en su libro, que os traigo resumidos aquí.

Hoy os resumo el libro "El manual de relaciones: Una guía sencilla para relaciones satisfactorias" del psicólogo George Pransky. Este libro venía recomendado varias veces en “Armas de Titanes” por varias personas con éxito. Al ver que, además, era gratis en Kindle Unlimited, me lo descargué inmediatamente. ¡Y cuánto me alegro!

Hoy revisamos el libro "Cómo no morir solo" de Logan Ury, una terapeuta de relaciones. Las relaciones (no únicamente las románticas, aunque este libro trata de ellas) son lo más importante de nuestra vida. Si murieras mañana, lo único en que pensarías es en pasar ese tiempo con la gente que quieres. Por ello, leer y aprender sobre relaciones (no exclusivamente sobre productividad, inteligencia, finanzas...) es una fantástica idea.