Hola - soy Belén.
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Artículos recientes
Cómo hacer de 2024 tu mejor año hasta ahora
Todos los años comparto en esta época una revisión anual que podéis encontrar, por ejemplo, en este post. La volveré a hacer, pero también quería añadir algo más especial este año.
Quedan solo tres semanas para terminar 2023 y comenzar 2024. Hemos tenido victorias y derrotas este año, y ya comenzamos a pensar en cómo volver a lo grande para el año que viene. Y eso no se puede hacer sin un poco de reflexión y preparación. Vamos a ver cómo podemos aprovechar al máximo el tiempo que queda para empezar fuerte 2024.
27 aprendizajes de mi 27 cumpleaños
Hoy, 27 de Noviembre, es mi 27 cumpleaños. Como todos los años, he parado un poco para reflexionar y redactar 27 lecciones que he aprendido a lo largo de este año. Os las comparto aquí.
Cómo cambiar tu mal hábito (al fin)
En la newsletter de hoy veremos las técnicas que comparte el famosísimo Tony Robbins en su igual de famoso libro “Awaken the Giant Within” (“Controle su destino: Despertando el gigante que lleva dentro” en español). Es el libro del mes del Club de Lectura de la newsletter.
Técnicas estoicas para la felicidad
En la newsletter de hoy veremos las técnicas que comparte William Irvine en su libro “El arte de la buena vida: Un camino hacia la alegría estoica.” Es el libro de septiembre del Club de Lectura de la newsletter. En el libro, Irvine explora el miedo humano de desperdiciar nuestra vida y defiende que una buena manera de solucionarlo es adquiriendo una filosofía de vida. En su caso, se trata de la filosofía estoica (que me encanta). Utilizando los conocimientos psicológicos y las técnicas prácticas de los estoicos, el autor ofrece una guía para quienes buscan evitar los sentimientos de insatisfacción crónica que sufrimos.
